Zajęcia z aerobiku dla seniorów w ramach projektu „Wiek Seniora, Wigor Juniora”

Zajęcia z aerobiku dla seniorów w ramach projektu „Wiek Seniora, Wigor Juniora” to aktywności ruchowe dostosowane do potrzeb osób starszych, łączące poprawę kondycji fizycznej z integracją społeczną i dobrą zabawą. Celem jest wspieranie zdrowego stylu życia, wzmacnianie mięśni i stawów oraz poprawa samopoczucia uczestników.