Kurs zdrowego żywienia, gotowania, prowadzenia zdrowego stylu życia - 20-21.02.2026

W ramach projektu LOWE 20.02.2026r. rozpoczęliśmy kurs zdrowego żywienia i gotowania, prowadzenia zdrowego trybu życia połączony z promocją zdrowego stylu życia. Pierwsze spotkanie miało formę wykładu i konsultacji z dietetykiem, podczas którego uczestnicy poznali zasady racjonalnego odżywiania, komponowania zbilansowanych posiłków oraz znaczenie aktywności fizycznej w codziennym funkcjonowaniu.

Kolejnym elementem były warsztaty praktyczne, podczas których uczestnicy samodzielnie przygotowują zdrowe, proste i smaczne potrawy, ucząc się świadomych wyborów żywieniowych. Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem i stanowią doskonałą okazję do zdobycia wiedzy, rozwijania umiejętności kulinarnych oraz budowania dobrych nawyków prozdrowotnych.

Kurs zdrowego żywienia, gotowania, prowadzenia zdrowego stylu życia w ramach projektu "LOWE - nowe umiejętności, nowe możliwości" - 20-21.02.2026

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027